Rakas rajavartiosto – kenellä on oikeus sinun tunteisiisi?

Olen viime aikoina miettinyt paljon rajoja ja niiden pitämistä. Tälle aamulle tulikin juuri sopiva puhelu asian mieleen kirkastamiseksi. Sain nimittäin soiton ihmiseltä, joka oli pahoittanut mielensä kirjoittamastani artikkelista. Hänen mielestään haastattelemani ihminen oli erilainen tyyppi, kuin jutussa kuvattiin. Soittaja oli tästä varsin vihainen.

Tämä jutun lukenut ihminen halusi kertoa, millainen jutussa esiintyvä ihminen ”oikeasti” on. Kuului pitkä ryöppy erilaisia elämän varrella tapahtuneita juttuja, millään tavalla artikkelin aiheeseen liittymättömiäkin. Todettakoon, että arvostelun kohteena ollut lehtijuttu ei ollut mikään tutkivan journalismin keinoin toteutettu objektiiviseksi tarkoitettu kuvaus henkilöstä, eikä todistus tämän luonteesta, vaan ihmisen omakohtainen kertomus omista tunnelmistaan. Kappale elettyä elämää. Osa juttusarjaa, joka aivan avoimesti on juuri henkilön omaa kokemusta. Perinteinen ”tällaisena sen koin”-juttutyyppi.

Palautetta artikkeleista on kivaakin saada silloin kun se on hyvää, mutta mikä ettei joskus vaikka negatiivistakin. Oli kenties hassua, että lukija halusi soittaa minulle kertoakseen mielipiteensä jostakin juttuun edes kuulumattomasta, mutta ei sekään nyt ihan ihmeellistä ole. Puheen tapa oli kuitenkin pahasti pielessä. Soittajalla oli paha mieli ja hän ilmaisi sen suorin sanankääntein, mutta samalla hän halusi kertoa minulle, miltä minusta tuntuu häntä kuunnellessani. Tuohtunut soittaja totesi nimittäin puhelun aikana useampaan kertaan, että ”susta tuntuu varmaan nyt pahalta” ja ”sulla on varmaan nyt kurja olo”, sekä ”sua nyt varmaan harmittaa aika tavalla”.

Hups! Siinä se raja kulkee! Minun tunteeni ovat nimittäin minun. Niihin ei ole kenelläkään muulla oikeuksia. Hänen tunteensa ovat hänen. Näitä kahta ei pidä sekoittaa.

Totesin jokaisen lauseen perään, että ei. Minulla oli ihan normaali, tavallinen olo. Olin vähän harmissani siitä, että soitto keskeytti kirjoitustyöni, ei muuta. Tämä sai minut tietysti vielä entistäkin mulkummaksi tyypiksi soittajan puheissa. Samapa tuo. Kestän sen hyvin. Minun ei nimittäin tarvitse ajatella sitä ollenkaan.

Kukaan toinen ei voi tartuttaa omaa tunnettaan toisen tunteeksi, ellei vastaanottaja itse päästä niin käymään. Terveisiin rajoihin kuuluu se, että yhtäältä antaa toiselle luvan ja vapauden kokea omat tunteensa juuri niin kuin kokee, ja toisaalta kantaa huolen ja vastuun omista tunteistaan. Käsittelee pahan mielensä. Käsittelyyn voi toki käyttää vapaaehtoisen ystävän tai ammattilaisen apua. Toisen kannettavaksi niitä ei kuitenkaan voi kipata.

Tämä on joskus vaikea juttu ihmiselle, jolla ei ole terveitä rajoja. Ilmiön tunnistaa moni esimerkiksi toimintahäiriöisessä perheessä kasvanut. Kun omat tunteet lyövät päälle kiivaina, olisi helpottavaa saada toinen myrskyyn mukaan. Omat nahat meinaavat kertakaikkiaan ratketa, jos ei niitä myrkkyjä saa syljettyä toisen syliin.

Aikaisempina aikoina olisin ärsyyntynyt ja mennyt mukaan soittajan tunnekuohuun. Toisen vihaisuus olisi säikyttänyt minut pahanpäiväisesti, koska sellaisten tunteiden kohteeksi joutuminen on ollut minulle tosi vaikeaa. Olisin karahtanut puolustuskannalle pikaisesti. Olisin myös pyrkinyt saamaan juttukumppanin paremmalle mielelle ja, huh sentään, pyytänyt sitten vielä anteeksi, että olin näin pahoittanut tämän mielen. Samalla olisin tehnyt itselleni kunnolla hallaa.

Nyt kuuntelin lyhyen hetken mitä soittajalla oli mielessään ja tiedustelin sitten, mikä soittajan motiivi soittaa oli. Hän halusi vain kertoa tunteensa. No, nyt hän oli kertonut ne. Kiitos ja näkemiin.  En ole enää pitkiin aikoihin suostunut kenenkään tunteiden sijaiskantajaksi tai halunnut lähteä mukaan suhteettomiin tunteenpurkauksiin toisen puolesta. Uskon nimittäin vakaasti, että yhdelle ihmiselle riittää kyllin käsiteltävää yhden ihmisen tunteissa. On syytä pitää huoli siitä, että valitsee omansa.

Tämä toimii tietysti toisinkin päin. Myös minä kannan omat tunteeni itse. Pyrin tunnistamaan ne, käsittelemään ne ja ehkä oppimaankin niistä, jos tarve on. En pyydä, toivo tai varsinkaan vaadi ketään toista tekemään sitä puolestani. Se on välillä helpompaa ja välillä vaikeampaa, mutta palkitsevaa se kuitenkin aina lopulta on.

Ryöpytyksen kohteeksi joutuminen ei ole kivaa. Sen ei kuitenkaan tarvitse antaa satuttaakaan. Kun omat rajat ovat pystyssä, voi purkauksen laittaa omaan arvoonsa ja jatkaa omia hommiaan keskeytyksen jälkeen. Jos tilanteesta pois pääseminen tuntuu vaikealta, ihan konkreettisimmillaan auttavat sellaiset lauseet, kuin ”kiitos, lopetan puhelun/keskustelun nyt tähän” tai ”en aio jatkaa tätä. Hei.” Epäkohtelias ei tarvitse olla, muttei toisaalta ihmeen kohteliaskaan. Selkeys riittää.

Kuulostaako tutulta? Millaisiin tilanteisiin olet joutunut ja millaisin keinoin pääset niistä parhaiten eteenpäin? Miten sinun rajavartiostosi toimii?

 

Mainokset

2 thoughts on “Rakas rajavartiosto – kenellä on oikeus sinun tunteisiisi?

  1. Olen saanut oikein myllytyksen siitä kuinka kiltteyteni ärsyttää jopa kahteen otteeseen eri henkilöiltä noin 10v välein. He tuntuivat inhoavan minua ja hymynaamojani. Ja moititaan mun valintoja ja haukutaan sen vuoksi pystyyn mikä minun arvomaailmani on. Vaikka en koskaan ollut heille mitään pahaa tehnyt. Mun kanta on ollut että haista f…..provosoidun niin helposti jos minua moititaan jostain syyttä tai koen etten ole sellainen. Minä en vaan sitten ole tekemisissä sellaisten ihmisten kanssa. Anteeksi en pyytele tuollaisissa tapauksissa.

    Mua kismittää ne ihmiset jotka surutta ilman suodatinta purkaa oman epävarmuuden ja pahan olon toisen niskaan. Monet luulee, että ystävällisyys on heikkous ja sellaisien ihmisten yli vaan mennään, mutta se ei ole niin.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s