Näin varaudun Koronaan – itselle laadittuja pelisääntöjä erityisesti mielen terveydeksi

Korona-uutisia on nyt mahdoton päästä karkuun, eikä päätä sovi toki hiekkaan työntääkään. Samalla huomaan ainakin omalla kohdallani, miten helppoa on pahentaa  oloaan narkkaamalla kohuotsikoita. Jumitun helposti klikkiluuppiin. Loin siis itselleni pari mielenterveyttä ylläpitää prinsiippiä pandemian ajalle: Luen vain luotettavien lähteiden uutisointia ja ilmoituksia tautitilanteesta. En enää imuroi shokkivärisiä otsikoita 30 kertaa päivässä ja tuijottele reaaliaikaisia … More Näin varaudun Koronaan – itselle laadittuja pelisääntöjä erityisesti mielen terveydeksi

Arvioi tämä:

Kokovartalokatkeraa avautumista

Viikko 10 selvästi kännissä starttaa huomenna. Erikoislääkärille on aika sitten seuraavalla viikolla. Onpa sitä taas odotettukin. Tuntuu, että jokainen lääkärikohtaaminen on mennyt suunnilleen samalla kaavalla: odotetaan että loppuu. No entäs kun ei lopu? Mitäs sitten tehdään? Odotellaanko, että loppuu heilujasta jaksaminen? No voin kertoa, että sillä etapilla aletaan olla. Olen umpiväsynyt operoimaan arkisia asioita muka normaaliin … More Kokovartalokatkeraa avautumista

Arvioi tämä:

Klikkaa mua. Tai älä sittenkään.

Tulee aika henkilökohtaista kamaa taas. On jotenkin helpompi höpötellä täällä, kun tuntee juttelevansa lähinnä itsekseen. Facebookin suora palaute puttuu, ja se on tosi jees. Fb-paastoa on nyt kestänyt 1,5 viikkoa. Eilen tuli ekan kerran semmoinen kokonaan rauhallinen olo. On aika hurjaa, miten kauan särinän sammuttaminen vie. Jos ennen olen ajatellut, että somen käytön vähentäminen viikonlopuksi … More Klikkaa mua. Tai älä sittenkään.

Arvioi tämä: